인생의 성공여부는 습관과 관련이 있다. 좋은습관은 좋은 인생을 살아가는데 큰 역할을 차지한다. 대한민국 직장인들에게 설문한 내용이 이슈다. 바로 성인 남녀들이 가장 고치고 싶은 자신의 습관은 무엇일까라는 질문에서다. 잡코리아 좋은일 연구소와 최근 ‘희망의 귀환’을 펴낸 도서출판 위즈앤비즈가 공동으로 성인 남녀 1,594명을 대상으로 ‘꼭 고쳤으면 하는 자신의 습관’에 대해 물었다.
그 결과,‘게으름 피는 습관’이 68.1%로 10명 중 7명이 선택해 1위를 차지했다.다음으로 △핑계 대는 습관을 고치고 싶다는 응답자가 14.1%로 많았으며,△과도한 음주 습관 7.8% △욕하는 습관 3.4% 등의 순으로 조사됐다.
특히 연령대 별로는 20대와 30대의 경우 게으름 피는 습관을 고치고 싶다는 응답자가 각각 70.8%와 66.2%로 40대(45.3%)에 비해 훨씬 많았으며, 40대들의 경우는 과도한 음주 습관(20.0%)과 핑계 대는 습관(20.0%)을 고치고 싶다는 응답자가 타 연령대에 비해서 상대적으로 높았다.
또한 성별로는 여성(73.6%)들이 남성(57.9%)에 비해 게으름 피는 습관을 고치고 싶어 하는 경향이 많았다.
습관을 고치기 위해 가장 먼전 실천하려는 것에 대해 물은 결과,△고치고자 하는 습관을 메모장에 적는다는 응답이 30.3%로 가장 많았으며,다음으로 △고치고자 하는 습관을 친구나 주위 사람들에게 말한다 24.5% △습관을 고칠 수 있는 방법이 적힌 책을 찾아 읽는다 21.3%△습관을 고쳤을 때 나 스스로에게 줄 선물을 생각한다 18.7% 등의 순이었다.
특히 여성들의 경우는 고치고자 하는 습관을 메모한다는 응답자가 다소 많았으며,남성들의 경우는 주위 사람에게 미리 알리고 다닌다는 응답이 여성들에 비해 상대적으로 많아 차이가 있었다.
한편,이들 성인 남녀들이 현재 가지고 있는 가장 큰 스트레스로는 △미래에 대한 두려움이라고 답한 응답자가 33.9%로 가장 많았으며,다음으로 △돈이 가장 큰 스트레스라는 응답자도 30.4%로 비교적 높았다.이 외에 △취업 실패 혹은 실직 28.9% △친구 또는 가족 간의 문제 5.3%등의 순이었다.
특히 30대의 경우는 타 연령대에 비해서 돈에 대한 스트레스(34.4%)가 가장 높았으며, 20대는 취업31.4%)에 대한 스트레스가 상대적으로 높았다.
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